Fotogaléria
Stretnutie so seniormi, Holiša 19.9.2024
Stretnutie so seniormi, Šávoľ 10.10.2024
Stretnutie so seniormi, Fiľakovské Kováče, 11.10.2024
Stretnutie so seniormi, Prša 12.10.2024
Stretnutie so seniormi, Belina 18.10.2024
Stretnutie so seniormi, Belina 24.10.2024
Komunitné plánovanie, Fiľakovo- Mestské kultúrne stredisko 18.6.2025
Komunitné plánovanie, Fiľakovo- Klub Dôchodcov 18.6.2025
Komunitné plánovanie, Fiľakovo- Mestské kultúrne stredisko 26.3.2025
Komunitné plánovanie, Fiľakovo- Mestské kultúrne stredisko 19.2.2025
Pracovné stretnutie, Banská Bystrica 10.7.2025
Vzdelávanie zamestnancov, Ožďany 18.7.2024
Kazuistika, Banská Bystrica 12.9.2024
Školenie: Metódy sociálnej práce s vybranými skupinami 1, Halič 24.9.2024
Školenie: Metódy sociálnej práce s vybranými skupinami 2, Fiľakovo 7.11.2024
Výstava kompenzačných pomôcok, Zvolen 10.10.2024
Školenie Ares, spol. s.r.o. Kováčová 29.11.2024
Školenie: "Metódy práce so seniormi ", Tornaľa 13.2.2025
Supervízia- Halič 14.1.2025
Školenie: "Individuálne plánovanie", Vinica 20.3.2025
Školenie: " Komunikačné zručnosti" Ožďany 10.4.2025
Školenie: " Sociálno-psychologický výcvik pracovníka CISZS" Vidiná 19.5.2025
Tím- Building, 10.6.2025- Banská Štiavnica
Oslava MDŽ 9.3.2025- Fiľakovo, Penzión Bebek
Vianoce 2024 - odovzdávanie vianočných balíčkov
Vianoce sú časom radosti, ale tiež časom potreby. V našom regióne je potreba ľudí, ktorí sa nachádzajú v ťažšej finančnej situácii. Pomôcť sme sa snažili aj my s pomocou BBSK a to formou potravinovej pomoci tým, ktorý ju potrebujú.
Preventívna aktivita s názvom: " Aktívny deň zdravia", Kováčová, 17.9.2025
Dňa 17.9.2025 sa naši pracovníci spolu s našimi klientmi CISZS zúčastnili mimoriadnej preventívnej aktivity v Kováčovej s názvom: "Aktívny deň zdravia." Táto aktivita bola zameraná na podporu zdravia a pohody našich seniorov. Spoločne sme si užili kúpanie v liečivej vode, ktorá má blahodarné účinky na telo aj myseľ. Hlavným cieľom bolo podporiť prevenciu zdravotných problémov, zlepšiť pohybové funkcie, posilniť imunitu a zvýšiť kvalitu života našich seniorov. Okrem toho sme sa zamerali aj na posilnenie sociálnych väzieb a podporu aktívneho spôsobu života.
Preventívna aktivita s názvom: " Vitalita v pohybe", Šiatorská Bukovinka, 5.9.2025
Dňa 5.9.2025 sme v spolupráci s klubom dôchodcov organizovali preventívnu aktivitu pod názvom "Vitalita v pohybe". Preventívna aktivita bola určená pre seniorov z Mikroregiónu Fiľakovsko a spájala pobyt v prírode, pohyb a relaxáciu. Cieľom bolo podporiť fyzické zdravie, psychickú pohodu a sociálne kontakty Účastníci sa spoločne prechádzali v prírode, cvičili jednoduché pohybové zostavy, vyskúšali si automasáže a tiež sme im merali vitálne funkcie Aktivity boli prispôsobené možnostiam každého účastníka a v priateľskej atmosfére posilňovali vitalitu, radosť z pohybu a vzájomnú spolupatričnosť.
Preventívna aktivita s názvom: " Spoločné opekanie so seniormi" , Šiatorská Bukovinka, 27.6.2025
Dňa 27. júna 2025 sa v nádhernom prostredí národného parku Šomoška uskutočnila špeciálna preventívna aktivita zameraná na podporu zdravého životného štýlu a sociálnej angažovanosti seniorov. Podujatie pod názvom "Opekanie v prírode s aktívnymi seniormi" prilákalo skupinu nadšených starších občanov, ktorí si pri spoločnom opekaní vychutnali krásu okolitej prírody a zároveň si posilnili svoje fyzické i duševné zdravie.
Aktivita sa uskutočnila v pokojnej a bezpečnej atmosfére pod šírym nebom, v blízkosti známej turistickej trasy na Šomoške. Účastníci si priniesli vlastné ingrediencie na opekanie, ako aj dobrú náladu a ochotu tráviť čas v spoločnosti rovnako zmýšľajúcich seniorov. Spoločne pripravovali šťavnaté klobásky, špekačky a rôzne zeleninové špeciality, pričom si počas toho vymieňali skúsenosti a rozprávali zaujímavé príbehy zo svojich životov.
Táto preventívna aktivita mala za cieľ nielen posilniť fyzickú aktivitu starších občanov, ale aj podporiť ich sociálne väzby a zlepšiť ich duševnú pohodu. Okrem toho, spoločné trávenie času v prírode pomáha znižovať stres a zvyšovať celkovú kvalitu života seniorov.
Organizátori zdôraznili, že podobné aktivity sú dôležité pre udržiavanie aktívneho a zdravého životného štýlu u starších generácií. Plánujú preto pokračovať v organizovaní podobných podujatí, ktoré vytvárajú priestor na vzájomnú podporu, zábavu a zdravý životný štýl v prírode.
Táto akcia na Šomoške je dôkazom toho, že aktivita, spoločenský kontakt a kontakt s prírodou majú pozitívny vplyv na kvalitu života seniorov a prispievajú k ich celkovému zdraviu a spokojnosti
Preventívna aktivita s názvom: " Riziká najčastejších chorôb u seniorov – vysoký krvný tlak, cukrovka, osteoporóza", Radzovce, 26.5.2025
Dňa 26.5.2025 v obci Radzovce v kultúrnom dome sme uskutočnili preventívnu aktivitu pre obyvateľov s názvom :" Riziká najčastejších chorôb u seniorov – vysoký krvný tlak, cukrovka, osteoporóza"
Hlavný cieľom aktivity bol zvýšiť povedomie seniorov o najčastejších chronických ochoreniach v starobe (vysoký krvný tlak, cukrovka, osteoporóza)o ich ich rizikách a možnostiach prevencie vážnych komplikácií. Špecifickými cieľmi boli zvýšiť informovanosť o rizikách vysokého krvného tlaku. Vysvetliť vzťah medzi vysokým krvným tlakom a rizikom infarktu myokardu a cievnej mozgovej príhody (mŕtvice).Zdôrazniť význam pravidelného merania tlaku a dodržiavania liečby. Upozorniť na riziko hypoglykemickej kómy a príznaky nízkej hladiny cukru v krvi. Zvýšiť povedomie o osteoporóze a riziku pádov a úrazov. Po teoretických informáciách nasledovala praktická časť aktivity ukážka správneho merania a vitálnych hodnôt a ich zaznamenávanie. V záverečnej časti nasledovala diskusia so seniormi – výmena skúsenosti, praktických rád ohľadom bezpečnosti v domácnosti a rozdávanie informačných letákov. Napriek nižšej účasti seniorov prevládala dobrá atmosféra a príjemná spätná väzba. Ďakujeme za pozornosť zúčastneným.
Preventívna aktivita s názvom: " Deň prevencie v našom centre", Fiľakovo, 25.4.2025
Dňa 25.4.2025 sme usporiadali v našom centre Deň prevencie pre obyvateľov Mikroregiónu Fiľakovsko , ktorý bol zameraný na 2 najčastejšie vyskytujúce choroby : hypertenzia – vysoký krvný tlak a diabetes mellitus – cukrovka . Klienti mali možnosť dať si skontrolovať hodnoty glykémie a vitálne hodnoty – TK,P a konzultovať o výsledkoch. Cieľom preventívnej aktivity je upozorniť na riziká a častý výskyt vymenovaných chorôb , preto je dôležité absolvovať preventívne prehliadky u obvodného lekára.
Zodpovedali sme všetky otázky klientov , podelili sme sa o cenné informácie o tom, ako správne monitorovať svoj krvný tlak a prečo je dôležité udržiavať ho v optimálnych hodnotách. Okrem toho sme sa dotkli aj témy cukrovky a jeho vplyvu na naše zdravie, najmä pre ľudí s diabetes.
Ďakujeme všetkým, ktorí sa zúčastnili, a učili sa s nami, ako sa starať o svoje zdravie. Spoločne môžeme prispieť k lepšej informovanosti a prevencii!
Preventívna aktivita s názvom: " Dôležitosť emócií v živote človeka", Fiľakovo- Klub dôchodcov, 26.3.2025
Dnes sme mali v Klube dôchodcov veľmi zaujímavú a poučnú poobednú aktivitu, ktorej témou bola "Dôležitosť emócií v živote človeka". Naše stretnutie viedol skúsený psychológ, ktorý nám pomohol lepšie porozumieť tomu, akú rolu emócie zohrávajú v našich životoch, najmä v našom veku, keď prechádzame rôznymi zmenami a výzvami. Preventívna aktivita bola podpora psychického zdravia v seniorskom veku.
Preventívna aktivita s názvom " Zdravie do zlatých rokov", Fiľakovské Kováče, 19.2.2025
Dňa 19.2.2025 naše centrum zrealizovalo preventívnu aktivitu pre seniorov v obci Fiľakovské Kováče s názvom " Zdravie do zlatých rokov."
Aktivita bola zameraná na kroky preventívnych opatrení na podporu zdravia seniorov.
Hlavným cieľom aktivity bolo zvýšenie informovanosti o prevencii chorôb v seniorskom veku. Ďalším cieľom aktivity bolo poskytnúť informácie o najčastejších chorobách ako sú kardiovaskulárne choroby , cukrovka, osteoporóza. V prvej polovici aktivity sme si vymenili skúsenosti vo forme diskusií s zúčastnenými, v druhej polovici sme záujemcom odmerali tlak.
Na aktivite sme takisto rozdávali edukačný materiál – letáky a brožúry.
Atmosféra bola veľmi príjemná , seniori sa aktívne zapájali, čo nás veľmi teší.
Ďakujeme všetkým za prejavenú dôveru a tešíme sa na ďalšie spoločné aktivity.
Preventívna aktivita s názvom "Telo ako nástroj v našich rukách", Fiľakovo- Jednota dôchodcov, 29.1.2025
"Telo ako nástroj v našich rukách" - Jeho zdravie závisí hlavne od nás Seniorky v klube dôchodcov sú relatívne zdravé a aktívne ženy. Aj napriek miernym zdravotným ťažkostiam sa lekárom snažia vyhýbať. Cieľom bolo dať seniorom námet ako sa o seba starať vo svojom domácom prostredí. Preto sme im vytvorili príjemné prostredie a zamerali sa na preventívne aktivity ako dychové cvičenia, autoreflexná masáž a očná jóga. V prvom bloku sme si prešli dych, jeho funkcie až po celkový vplyv na náš zdravotný aj mentálny stav. V praktickom cvičení mali možnosť vyskúšať rôzne možnosti a dĺžky dychu až po jeho zadržiavanie. Keďže väčšina má problémy so zaspávaním, oboznámili sme sa aj dychovými cvičeniami vhodnými pred resp. počas zaspávania. V druhom bloku sme ich oboznámili s praktickým samovyšetrením očí pomocou Amslerovej mriežky a oboznámili ich s faktormi, ktoré zrak zhoršujú. Prakticky sme si predviedli ako je možné pomocou jednoduchých cvičení dosiahnuť lepší zrak.Tretí blok bol venovaný našim dlaniam, reflexným zónam, cvičeniam a jemným masážnym technikám. Vysvetlili sme si čo sú reflexné zóny a kde na našich dlaniach sa čo nachádza.Seniori privítali túto preventívnu aktivitu s veľkým nadšením, pri všetkých aktivitách spolupracovali. Mali veľa otázok, na ktoré sme si v záverečnej diskusii odpovedali.
Preventívna aktivita s názvom " Zdravé srdce- nižší tlak" , Fiľakovo- Denný stacionár Nezábudka, 20.11.2024
Dňa 20.11.2024 sme zrealizovali preventívnu aktivitu pre seniorov v Dennom stacionári vo Fiľakove na tému "Zdravé srdce - nižší tlak ". Ciele preventívnej aktivity boli zvýšiť povedomie o rizikách vysokého krvného tlaku, upozorniť na dôležitosť správneho monitorovania TK a poskytnúť praktické rady na zdravý životný štýl. Aktivita bola interaktívna , v prvej časti sme poskytli teoretické informácie, v druhej časti sme odmerali TK a Pulz účastníkom.
Preventívna aktivita s názvom " Zdravé srdce- nižší tlak" , Fiľakovo- Jednota dôchodcov, 28.11.2024
Dňa 28.11.2024 sme zrealizovali preventívnu aktivitu pre seniorov v Jednote dôchodocov vo Fiľakove na tému "Zdravé srdce - nižší tlak ". Ciele preventívnej aktivity boli zvýšiť povedomie o rizikách vysokého krvného tlaku, upozorniť na dôležitosť správneho monitorovania TK a poskytnúť praktické rady na zdravý životný štýl. Aktivita bola interaktívna , v prvej časti sme poskytli teoretické informácie, v druhej časti sme odmerali TK a Pulz účastníkom.
Preventívna aktivita s názvom: " Duševná pohoda počas vianočných sviatkov", Fiľakovo 16.12.2024
Dňa 16.12.2024 sa konala preventívna aktivita pod názvom : Duševná pohoda počas vianočných sviatkov. Cieľom aktivity bolo povzbudiť osamelých seniorov, najmä tých, ktorí slávili sviatky bez rodinných príslušníkov, keďže toto obdobie je obzvlášť citlivé pre osamelých seniorov. Ďalším cieľom bolo naladiť príjemnú atmosféru Vianoc, motivácia k pozitívnemu mysleniu. Seniorom sme pripomenuli aby sa počas sviatkov stravovali vyvážene a nezabudli na pravidelné užívanie liekov.